ČVUT cvičí doma -
Každé úterý a čtvrtek v 9.00 se můžete těšit na nové lekce (pilates, powerjóga, kondiční cvičení, jóga, kruhový trénink, zdravotní cvičení a další pohybové aktivity), které zvládnete v domácím prostředí nebo v kanceláři. Zároveň se Vás pokusíme inspirovat možnostmi k pohybovým aktivitám a cvičení ve Vašem okolí. Videa jsou natočena s minimálními úpravami a výjimečně sáhneme do našeho archivu. Pokud lekci nestihnete, můžete si ji přehrát zpětně v čase, který Vám vyhovuje.
Držíme se rčení "Ve zdravém těle zdravý duch". Doporučujeme všem studentům a zaměstnancům zařadit do svého programu alespoň dvakrát týdně pohybovou aktivitu v minimálním trvání 30 minut. Využijte tento čas pro zlepšení své tělesné a duševní kondice.
